הנחיות קוליות למי שנתקף בחרדה וזקוק לליווי ותמיכה.

למה קרקוע? כל הלקוחות שלי מכירים ומכירות את הקרקוע שאני נותנת ומתרגלת ומזכירה כל הזמן. לפעמים זה נדמה כאילו זאת "תרופה" או לפחות התשובה...

תגידו... כמה פעמים חשבתם את המחשבה שמעסיקה אתכם עכשיו? 🙂 הקונפליקט הנוכחי, כמה כבר עסקתן בו? האם התחדשתם במחשבה הזאת? האם הפכתן בה...

להדליק את האור – למה אני מתכוונת. כשאני אומרת למישהו שעליו 'להדליק את האור', אני בעצם מבקשת ממנו להיכנס פנימה, לחפש את התמיכה, הביטחון,...

(רגע. נבהלתי.) חלל חדש נפער, היי, וואו... כאן עוד לא הייתי. בדקתי ומצאתי - אני לא צריכה לעשות *כרגע* כלום. כמובן שאני יכולה לעשות עוד...

בואו נתפנה ונדבר לרגע על מועקה. אולי קמתם איתה? אולי משכתן אותה כל הסופשבוע? זה לא באמת משנה כרגע מה גרם לה, האם היה גורם חיצוני או מחולל...

"הדיבור הפנימי שלכם, המייצג את מחשבותיכם ורגשותיכם הדוממים, בא לידי ביטוי בתגובות האחרים כלפיכם". **מתוך הספר כוחו של התת מודע. (בסוף...