בבסיס השיטה "שער לשינוי" אנחנו מכירים בכך שהצורך האנושי שלנו בחזרתיות הופך עם הזמן (בחלקו) למעמסה, לחליפה שכבר לא מתאימה.
דפוסים, הרגלי חשיבה, הרגלי פעולה, עקרונות מנחים והרגלי תנועה, כל אלה נותנים לנו תחושה שיש לנו יציבות, שיש לנו בטיחות וביטחון בחיים.
עם הזמן הדברים האלה שפיתחנו כרשת ביטחון הופכים להיות גם הכלא שלנו ואנחנו מתקשים לראות את עצמנו בלעדיהם ו/או לדעת איך לשחרר את עצמנו מאותה חליפה לא מתאימה.
הדבר שעזר ואף הציל אותי בעבר, הפך להיות המקבע שלי, החוויות חוזרות, הדינמיקות קבועות.
״ דרך הגוף
יפתח השער ״
בבסיס השיטה "שער לשינוי" אנחנו מכירים בכך שהצורך האנושי שלנו בחזרתיות הופך עם הזמן (בחלקו) למעמסה, לחליפה שכבר לא מתאימה.
דפוסים, הרגלי חשיבה, הרגלי פעולה, עקרונות מנחים והרגלי תנועה, כל אלה נותנים לנו תחושה שיש לנו יציבות, שיש לנו בטיחות וביטחון בחיים.
עם הזמן הדברים האלה שפיתחנו כרשת ביטחון הופכים להיות גם הכלא שלנו ואנחנו מתקשים לראות את עצמנו בלעדיהם ו/או לדעת איך לשחרר את עצמנו מאותה חליפה לא מתאימה.
הדבר שעזר ואף הציל אותי בעבר, הפך להיות המקבע שלי, החוויות חוזרות, הדינמיקות קבועות.
שער לשינוי
הגוף הוא
מפתח לשינוי
עמוק ורחב
מגבולותיו.
בתהליך אישי אנחנו נעים בין העבר לעכשיו, תוך כדי לימוד שפת הגוף, הניואנסים שלו והאלמנטים שבו.
רוב האנשים יודעים למה הם מגיעים לתהליך, יש משהו שלא עובד, צרימה מתמשכת בחיים, בגוף ובנפש.
לאט לאט אנחנו נלמד את הדפוס שהביא לצרימה, נראה את מופעיו השונים, נכיר את הסיבות שבגינן אומץ ומה כבר לא עובד.
תהליכים אישיים
עישון הוא דפוס מאוד אינטימי.
הוא נקשר אלינו בעיקר כשאנחנו לבד הוא קשור לרגשותינו האינטימיים ביותר, הוא נחווה כתומך, כעוזר.
מי שמעשן סבוך ברגשות אהבה-שנאה לדבר ידיעה פנימית שזה מזיק ולא טוב וצריך להיגמר, אך עדיין חווה את הפעולה כמשענת רגשית.
לכן, אל לנו לזלזל בדפוס העמוק הזה,
להוקיע אותו מעצמנו מבלי לאפשר שם התבוננות לומדת.
כדאי להצטייד בכלים שיכנסו כתומכים היכן שייפער החלל שהעישון ישאיר אחריו.
היפרדות מעישון
סדנאות לכולן.ם -
מדפוס לבחירה – אדמה, מים, אש ואוויר - חמישה מפגשים להתחדשות בתנועה מתוך האלמנטים. קרא עוד…
קורס העמקה לותיקי הגישה -
איך לנוע את התהליך בתחומי החיים השונים - 16 מפגשים קבוצתיים למטופלים שבתהליך וכאלו שהיו בו. קרא עוד…
הכשרות -
קורס העמקה לותיקי הגישה - איך לנוע את התהליך בתחומי החיים השונים - 16 מפגשים קבוצתיים למטופלים שבתהליך
וכאלו שהיו בו. קרא עוד…
לימוד הגישה
